（接2267期）

40.讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，科学使用消毒产品，积极预防传染病。

做好手卫生。接触食物前、饭前便后、外出回家后都要洗手。不具备洗手条件时，可使用免洗手消毒剂。

常洗澡、勤换衣。不与他人共用毛巾、浴巾和洗漱用具。

条件允许情况下，每天早、中、晚开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。

不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡。

在人员密集的公共场所或在超市、银行等排队时，应与他人保持社交距离。

根据环境、季节、个人健康状况、传染病流行等情况，科学佩戴口罩。

消毒是切断传染病传播途径的重要方法之一。要科学选择消毒产品，避免过度消毒。

41.保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口。

口腔疾病和很多全身性疾病息息相关，保护口腔健康，能减少相关疾病的发生。

每天早晚用含氟牙膏刷牙，提倡使用牙线清洁牙间隙。

不与他人共用牙刷和刷牙杯。牙刷一般每3个月更换一次，出现牙刷毛卷曲应立即更换。

建议成年人每年进行一次口腔检查。牙齿缺失3个月后，及时进行义齿修复。

家长应及时带适龄儿童到医疗机构做窝沟封闭。学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查，发现问题及时治疗。

42.科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。

生病后要及时就诊，避免 错过治疗的最佳时机，这样既可减轻疾病危害，还可节约花费。

遵从分级诊疗，避免盲目去大医院就诊。

不要有病乱求医，不要轻信偏方，不要凭一知半解、道听途说自行买药治疗，更不要相信封建迷信。

医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。

如果对诊疗结果有异议，应通过正当渠追或法律事段解决，不得采取扰乱医疗秩序或伤害医护人员的违法行为。